如何用Excel判断日期是否属于多个日期范围（申根区停留统计）

一、设置停留记录辅助表 #

• 新建工作表并命名为「停留记录」，A列输入停留起始日期（从A2开始），B列输入停留结束日期（从B2开始），支持无限新增行记录任意数量的停留区间。

二、主表自动标记停留日期 #

假设主表A列是需要统计的完整日期序列（从A2开始），在B2单元格输入以下公式，下拉填充即可自动标记当日是否在停留期（1=停留，0=未停留）：

=IF(SUMPRODUCT(--(停留记录!$A$2:$A$1000<=A2),--(停留记录!$B$2:$B$1000>=A2))>0,1,0)

• 公式说明：SUMPRODUCT遍历所有停留区间，判断当前日期是否落在任意一个区间内，只要有一个区间匹配就返回1；--用于将布尔判断结果转换为数字（True=1，False=0）。
• 若使用Excel 365/2021，可通过动态数组函数一次性生成所有标记（无需下拉）：

=BYROW(A2:A1000,LAMBDA(date,IF(SUM(--(停留记录!A2:A1000<=date),--(停留记录!B2:B1000>=date))>0,1,0)))

三、180天滚动窗口累计停留计算 #

• 滚动窗口起始日期（主表C列）：在C2输入=A2-179，下拉填充，得到当前日期往前推179天的日期（即180天周期的起始点）。
• 累计停留天数（主表D列）：在D2输入以下公式，下拉填充即可自动计算180天内的累计停留天数：

=SUMIFS(B:B,A:A,">="&C2,A:A,"<="&A2)

注意事项 #

• 确保「停留记录」和主表的日期格式一致，避免因格式不匹配导致判断失效。
• 可给「停留记录」的A、B列设置日期型数据验证，防止输入非日期内容。
• 公式中的1000可根据实际需要调整为更大的行数，覆盖所有可能的停留记录。

内容的提问来源于stack exchange，提问作者PedroKTFC