WordPress无缓存插件却出现异常缓存问题：登录可见修改退出不生效

针对你遇到的登录后能看到修改、未登录仍显示旧内容（比如菜单链接未消失）的问题，结合SiteGround主机环境，按以下步骤排查：

• 清空全站及浏览器缓存：SiteGround的SG Optimizer插件是核心缓存工具，登录后台找到该插件，依次清空页面缓存、菜单缓存、对象缓存。同时用浏览器无痕模式测试，或手动清除本地缓存。
• 确认菜单配置正确性：进入「外观 -> 菜单」，检查当前已分配到主题位置的菜单是否确实移除了“Our Services”链接，避免误修改了未启用的备用菜单。
• 刷新CDN缓存：如果你的站点启用了SiteGround内置CDN，登录SiteGround主机后台，找到CDN管理模块，执行手动刷新操作，确保CDN节点的旧缓存被替换。
• 检查缓存插件规则：若使用了第三方缓存插件，查看是否设置了「登录用户跳过缓存」的规则，同时确认未登录用户的缓存已触发更新（可尝试手动清除插件缓存）。
• 验证数据库操作同步：通过phpMyAdmin查看数据库，检查wp_posts表中对应菜单项的条目是否已删除，wp_term_relationships表中是否也移除了关联记录，确保修改已写入数据库。
• 主题与插件排查：临时切换到WordPress默认主题（如Twenty Twenty-Four），测试未登录状态的显示；再逐个禁用插件，排查是否有插件干扰菜单渲染或缓存逻辑。

内容的提问来源于stack exchange，提问作者Rob