执行git stash --include-untracked后如何恢复丢失的未跟踪文件？
2026-8-12
恢复Git stash --include-untracked丢失的内容及IntelliJ IDEA配置修复
Git工作内容恢复
- 先检查stash记录：执行
git stash list，查看所有保存的stash条目（比如stash@{0}是最近创建的那个）。如果之前的操作确实生成了stash，这里应该能找到对应的记录。 - 确认stash内容：用
git stash show stash@{0}查看该stash包含的文件变更，验证是不是你丢失的工作内容。 - 恢复stash：
- 执行
git stash apply stash@{0}（该命令不会删除stash记录，方便后续验证），如果出现冲突，手动解决冲突后提交即可。 - 确认恢复无误后，可执行
git stash drop stash@{0}删除该stash记录；或者直接用git stash pop stash@{0}（恢复同时删除stash记录）。
- 执行
- 如果stash列表无记录，试试查找Git未引用对象：
- 执行
git fsck --lost-found，该命令会扫描Git数据库，将未被引用的文件对象放到项目根目录的.git/lost-found/other文件夹中。 - 进入该目录，通过
cat或文本编辑器查看文件内容，把有用的文件复制回项目对应位置。
- 执行
- 利用reflog恢复：如果
git reflog里能找到stash相关的哈希值（比如类似stash@{0}: WIP on main: xxx的条目），直接执行git apply <哈希值>尝试恢复。
IntelliJ IDEA配置修复
- 关闭IDEA，定位配置目录：
- Windows：
C:\Users\<你的用户名>\.IntelliJIdea<版本号>\config - Mac：
~/Library/Application Support/JetBrains/IntelliJIdea<版本号> - Linux：
~/.IntelliJIdea<版本号>/config
- Windows：
- 恢复配置备份：
- 备份当前config目录，然后进入
config/backups文件夹，IDEA会自动定期备份配置，选择最近的备份压缩包解压覆盖到config目录。 - 如果没有自动备份，删除
config/workspace.xml文件（该文件保存窗口布局、打开文件等临时配置），重启IDEA后会生成默认配置，再手动调整即可。
- 备份当前config目录，然后进入
- 修复项目级配置：
- 如果项目目录下的
.idea文件夹被破坏，若之前提交过该文件夹，执行git restore .idea/从Git恢复；若没提交过，直接删除.idea文件夹，重启IDEA并重新打开项目，IDEA会自动重新生成项目配置。
- 如果项目目录下的
内容的提问来源于stack exchange，提问作者Javdev22
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