Gmail更新“Less secure apps”规则后，如何用Python给自己发邮件？

Gmail已经彻底禁用了「Less secure apps」选项，之前依赖该设置的Python发邮件方法（比如直接用账号密码通过smtplib连接）已经无法使用，但仍然可以用Python给自己发Gmail，以下是两种靠谱的替代方案：

方案1：使用App Passwords（需开启两步验证） #

• 前提条件：你的谷歌账号必须先开启两步验证，否则看不到这个选项
• 操作步骤：
  1. 登录谷歌账号的安全设置页，找到「App Passwords」入口（只有开启两步验证后才会显示）
  2. 为你的Python邮件脚本创建一个专属的App Password（比如命名为「Python Email Script」）
  3. 在代码里用这个生成的16位App Password替换原来的账号密码，配合smtplib使用即可
• 示例代码：

import smtplib
from email.mime.text import MIMEText

# 替换成你的信息
sender = "your-account@gmail.com"
app_pwd = "生成的App Password"
receiver = "your-account@gmail.com"

# 构建邮件内容
msg = MIMEText("这是用Python发送的测试邮件内容")
msg['Subject'] = "Python Gmail测试"
msg['From'] = sender
msg['To'] = receiver

# 发送邮件
try:
    with smtplib.SMTP_SSL('smtp.gmail.com', 465) as server:
        server.login(sender, app_pwd)
        server.send_message(msg)
    print("邮件发送成功！")
except Exception as e:
    print(f"发送失败：{str(e)}")

方案2：使用Gmail API #

• 适合需要更复杂邮件操作（比如批量发送、管理邮件）的场景，安全性更高
• 大致流程：
  1. 去谷歌云平台创建项目，启用Gmail API
  2. 创建OAuth 2.0客户端ID，下载凭据文件（命名为credentials.json）
  3. 使用google-api-python-client库完成授权，调用API发送邮件
• 简化版示例代码：

from googleapiclient.discovery import build
from google.oauth2.credentials import Credentials
from email.mime.text import MIMEText
import base64

# 加载授权凭据（首次运行会弹出浏览器让你授权）
creds = Credentials.from_authorized_user_file('credentials.json', ['https://www.googleapis.com/auth/gmail.send'])
gmail_service = build('gmail', 'v1', credentials=creds)

def build_email(sender, to, subject, content):
    msg = MIMEText(content)
    msg['to'] = to
    msg['from'] = sender
    msg['subject'] = subject
    # 编码成API要求的格式
    return {'raw': base64.urlsafe_b64encode(msg.as_bytes()).decode()}

# 构建并发送邮件
email_msg = build_email("your-account@gmail.com", "your-account@gmail.com", "API测试邮件", "这是通过Gmail API发送的邮件")
result = gmail_service.users().messages().send(userId="me", body=email_msg).execute()
print(f"邮件已发送，邮件ID：{result['id']}")

更新说明：我将改用Chrome通知，感谢各位的帮助！

内容的提问来源于stack exchange，提问作者averysmalltaco