如何在C#中将任意int转换为任意泛型Enum？

背景与正向转换可行方案 #

Enum并不强制要求是int类型，比如可以定义成如下形式：

public enum ExampleEnum : int / ulong / whatever

因此不能直接用强制转换的方式将枚举转成int：

int i = (int)exampleEnum;

但在我的场景中，虽然不确定具体使用的枚举类型，但能保证它是基于int类型的枚举，所以可以通过以下方式完成正向转换：

int i = Convert.ToInt32(exampleEnum);

逆向转换的问题 #

现在需要实现逆向转换（将int转回Enum），尝试编写如下代码时：

Enum exampleEnum = (Enum)exampleInt;

会触发错误提示：

无法将int类型的表达式转换为Enum类型

同时也找不到与Convert.ToInt32(Enum)对应的逆向转换方法。

场景补充 #

我正在编写一个支持任意Enum类型的通用GUI方法：

public static int EditorPrefEnumField(string label, Enum defaultValue, string editorPrefString)

必须实现Enum与int之间的双向转换才能完成预期功能。

内容的提问来源于stack exchange，提问作者danglingPointer