如何在Excel中引用过去30天同一时点数据并计算平均值对比？

假设你的数据结构是：

• A列：带完整日期的时间（比如2024/05/19 05:45:00，如果当前显示只有时间，可右键单元格→设置单元格格式→选「日期时间」查看完整内容）
• B列：对应数值

1. 获取今日05:45:00的数值 #

用XLOOKUP函数直接匹配（Excel 365/2021支持，旧版用VLOOKUP）：

=XLOOKUP(TODAY() + TIME(5,45,0), A:A, B:B)

• TODAY()自动获取当前日期，TIME(5,45,0)生成05:45:00的时间，两者相加就是今日该时点的完整日期时间
• 旧版Excel改用VLOOKUP：

=VLOOKUP(TODAY() + TIME(5,45,0), A:B, 2, FALSE)

2. 计算过去30天内同一时点的平均值 #

用AVERAGEIFS函数，同时匹配日期范围和时间点：

=AVERAGEIFS(B:B, A:A, ">="&TODAY()-30, A:A, "<"&TODAY(), MOD(A:A,1)=TIME(5,45,0))

• TODAY()-30：获取30天前的日期，限定统计范围为过去30天（不含今日）
• MOD(A:A,1)：提取日期时间中的纯时间部分（Excel里日期是整数，时间是0-1的小数）
• TIME(5,45,0)：指定要匹配的05:45:00时间点

如果你的Time列只有时间，另有单独日期列（比如C列是日期） #

• 今日数值公式：

=INDEX(B:B, MATCH(1, (C:C=TODAY())*(A:A=TIME(5,45,0)), 0))

（Excel 365直接回车，旧版需按Ctrl+Shift+Enter作为数组公式输入）

• 过去30天平均值公式：

=AVERAGEIFS(B:B, C:C, ">="&TODAY()-30, C:C, "<"&TODAY(), A:A, TIME(5,45,0))

内容的提问来源于stack exchange，提问作者Rajsha