如何让Regex仅匹配完整目标字符串，排除前后多余字符？

• 先修正原正则的问题：你写的first-[3,6]-days里，[3,6]的写法有误，它会匹配3、逗号、6这三个字符。如果只是要匹配3或6，应该改成[36]（去掉方括号里的逗号）。
• 要实现“仅匹配单独存在的目标字符串”，需要给正则加上字符串边界锚点：
  • ^ 表示匹配字符串的起始位置
  • $ 表示匹配字符串的结束位置
    最终可用的正则是：

  ^first-[36]-days$
  

• 匹配验证：
  • 能成功匹配：first-3-days、first-6-days
  • 不会匹配：hellofirst-3-days（开头有额外字符）、first-3daysfirst-3-days（前后有其他内容）

内容的提问来源于stack exchange，提问作者Chaitanya