收到‘Your IP: ex. 000.00.000.00 : Your domain gmail.com is not allowed in header From’错误求助

这个错误的核心是邮件发送配置的From头部违反了邮件服务器的规则，具体原因如下：

• 你的联系表单在发送通知邮件时，将From字段设置为了gmail.com域名的邮箱（比如提交表单用户的gmail邮箱），但当前使用的邮件发送服务器（网站自带邮件服务/第三方邮件服务）不允许用不属于你管控的域名作为发件人地址。
• 这是邮件系统的反伪造/反垃圾邮件验证机制：为了防止邮件欺骗，绝大多数邮件服务商要求From头的域名必须是发送服务器有权管控的（比如和你的网站域名一致，或是你在邮件服务商处验证过的域名）。gmail.com属于谷歌，你无权通过非谷歌服务器将其作为发件人域名发送邮件。

• 修改联系表单的邮件配置：把From字段替换成你自己域名下的邮箱（例如contact@yourdomain.com），如果需要保留用户的邮箱，可将其放在Reply-To字段中，这样回复邮件时会直接指向用户邮箱。
• 若使用第三方邮件发送服务，需先在服务商后台完成发件人域名的验证，确保From头使用的域名是已通过验证的。

内容的提问来源于stack exchange，提问作者Castelar