如何使用PHP preg_match_all提取含可选id的block中的id和name？

• 标题：使用井号（#），层级越多对应井号数量越多（例如二级标题用##）
• 列表项：以短横线（-）开头
• 强调文本：用星号（*）包裹内容，示例：*需要强调的文本*
• 代码或命令：用反引号（`）包裹内容，示例：`git clone repo-url`
• 引用文本：用大于号（>）开头，示例：> 这是一段引用内容
• 链接：格式为[链接显示文本](目标URL)
• 图片：格式为[图片替代说明文本](图片地址URL)

内容的提问来源于stack exchange，提问作者smiady