如何通过脚本每周在同一份Google Sheet中复制粘贴笔记模板？

纯手动操作（零技术门槛） #

• 先把你的笔记模板单独存成一个独立的Sheet标签（比如直接命名成「模板」），省得每次找内容费劲
• 每周要更新时，打开「模板」标签，按Ctrl+A（Windows）或Cmd+A（Mac）全选模板内容，右键点「复制」
• 切回存笔记的主Sheet，点击第一行的行号选中整行，右键选「插入行上方」，插入和模板行数一样多的空白行
• 选中新插的第一行第一个单元格，右键点「粘贴」，模板就到顶部了

半自动化一键操作（不用写代码） #

用Google Sheets自带的「宏」录制功能，把手动操作录成一键执行的命令：

• 点击顶部菜单栏「工具」→「宏」→「录制宏」
• 照着手动操作的步骤完整走一遍（复制模板、插行、粘贴）
• 录完给宏起个好记的名字（比如「每周更新笔记模板」），保存就行
• 之后每周只需要点「工具」→「宏」→选你存的那个宏，就能自动完成操作
• 要是之后模板内容改了，重新录一遍宏就行

内容的提问来源于stack exchange，提问作者Shayna Tishler