嘿，作为Git新手遇到这种问题太正常了，我来一步步帮你捋清楚怎么解决：

首先得搞明白这个错误的核心：你的仓库工作树不干净——说白了就是还有未暂存、未提交的修改，Git在执行相关操作（这里虽然你是推送，但VS Code的Git扩展后台可能在做校验）时，要求工作区处于完全干净的状态，防止出现冲突或意外覆盖。

第一步：先排查当前仓库的具体状态 #

打开终端，执行这个命令看看到底哪些文件在搞事情：

git status

你会看到红色的「未暂存修改」，或者绿色的「已暂存但未提交」文件，这些就是导致工作树不干净的根源。

第二步：根据你的需求清理工作树 #

结合你只想提交3个文件的场景，给你几个实用方案：

方案1：临时保存未提交的修改（推荐，不会丢内容）

如果你剩下的2个文件还有后续要用到的修改，用stash把它们暂时存起来：

git stash

这个命令会把当前工作区的未提交修改临时放到Git的 stash 区，之后你可以用git stash pop把这些修改恢复回来继续处理。

方案2：直接放弃未提交的修改（谨慎用，会丢内容）

如果你确定剩下的2个文件的修改完全不需要了，可以直接放弃：

# 放弃单个文件的修改
git checkout -- <文件名>

# 放弃当前目录下所有未提交的修改
git checkout -- .

⚠️ 注意：这个操作会永久删除未提交的修改，一定要确认清楚再执行！

方案3：把剩下的文件也提交（如果你改主意了）

要是突然想把剩下的2个文件也一起提交，就暂存后完成提交：

git add <剩下的2个文件名>
git commit -m "补充提交剩余文件"

第三步：重新推送你的提交 #

等工作树清理干净后，先尝试普通推送：

git push

如果这时提示远程仓库和本地仓库的提交历史不一致（毕竟你撤销了之前的远程提交），就用安全的强制推送来覆盖远程历史：

git push --force-with-lease

👉 为啥用--force-with-lease而不是--force？因为前者会先检查远程仓库有没有其他人的新提交，能避免你不小心覆盖队友的工作，多人协作时一定要用这个！

最后小提醒 #

如果这是多人协作的仓库，在强制推送前最好和队友打个招呼，避免影响别人的工作流程哦。

内容的提问来源于stack exchange，提问作者Tharindu Gimras