使用grep正则表达式筛选无字符重叠连续单词的行

以下是各类内容的Markdown格式化规范：

• 标题：用#表示层级，数量越多层级越低：

  • # 一级标题
  • ## 二级标题
  • ### 三级标题

• 列表项：每条以-开头：

  • 列表条目1
  • 列表条目2

• 文本强调：用*包裹需要突出的内容：
  这是重点强调的文本

• 代码/命令：用`包裹代码片段或命令：
  运行npm install安装依赖

• 引用内容：用>标记引用文本：

  这是一段引用的内容

• 链接：格式为[显示文本](URL)：
  Markdown语法说明

• 图片：格式为[替代文本](图片URL)：
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内容的提问来源于stack exchange，提问作者Jonathan Pice