.NET7项目因NuGet包限制如何安全降级至.NET6？

• 先做备份：把整个项目文件夹复制一份，或者用Git提交当前版本，万一操作出问题能立刻回滚，绝对别跳过这步。
• 清理冗余文件：删除项目根目录下的bin和obj文件夹，这俩是编译临时文件，大概率残留着.NET7的旧引用；再清理NuGet缓存——要么用VS的「工具→NuGet包管理器→包管理器设置」里的清除缓存功能，要么在命令行跑dotnet nuget locals all --clear。
• 修改项目目标框架：别只改项目属性，直接右键项目选「编辑项目文件」，把<TargetFramework>net7.0</TargetFramework>改成<TargetFramework>net6.0</TargetFramework>；顺便检查文件里有没有其他.NET7相关的配置，比如<LangVersion>或者SDK版本，都调整成.NET6兼容的。
• 重新安装NuGet包：打开NuGet包管理器控制台，执行Update-Package -Reinstall，强制让所有包适配.NET6重新安装；重点盯紧那个只能在.NET6跑的关键包，确保它的版本没被自动升级。
• 修复project.assets.json错误：如果还报这个文件的错，直接删了它（这是NuGet自动生成的，删了会重新建），然后在命令行跑dotnet restore，让NuGet重新生成适配.NET6的依赖文件。
• 排查残留的.NET7依赖：编译时如果提示有.NET7 DLL引用，逐个查对应的包：
  • 打开NuGet包管理器看每个包的依赖框架，要是有包硬依赖.NET7，要么找它的.NET6兼容版，要么换功能类似的.NET6包；
  • 检查项目里有没有手动加的.NET7 DLL引用，有的话换成.NET6版本的。
• 测试功能：编译过了之后，跑项目测核心功能，尤其是用到关键NuGet包的部分；还要检查Program.cs、appsettings.json这些文件里有没有.NET7专属的API或配置，比如新增的中间件、配置项，得换成.NET6的写法。

内容的提问来源于stack exchange，提问作者Mdarende