如何在IntelliJ中为JavaFX项目生成可执行JAR文件？

我是Java新手，一直没法在IntelliJ里给项目生成能双击运行的可执行JAR文件，目标是让没编程基础的朋友双击就能启动程序。我知道这是常见问题，但试了很多次都没解决。为了简化操作，我用Maven搭建了一个“HelloWorld”JavaFX测试项目，结果还是失败了。

我当前的操作步骤是：通过「Project Structure > Artifacts > + > JAR > 带模块和依赖」的方式创建JAR，选择“提取到JAR”选项，Manifest文件分别放在src文件夹和resources文件夹都无效。在IntelliJ中添加VM选项：--module-path "C:/Program Files/Java/javafx-sdk-21.0.1/lib" --add-modules=javafx.controls,javafx.fxml后，JAR能成功运行，但资源管理器里这个JAR被标记为普通文件，并非可执行文件，双击它只会打开IntelliJ项目，不会运行程序。

• 资源管理器中的JAR文件：
• 文件与主类层级结构：

内容的提问来源于stack exchange，提问作者Nutria