如何通过编程方式将Outlook邮件保存为EML文件？

方法1：Outlook JavaScript API（适用于插件开发） #

目前Outlook JS API没有直接导出EML的原生方法，但可以通过获取邮件的所有属性，手动构造符合RFC 2822规范的MIME格式内容，再保存为.eml文件：

• 先获取邮件核心数据：

  // 获取主题
  Office.context.mailbox.item.subject.getAsync((result) => {
    const subject = result.value;
  });
  // 获取发件人
  Office.context.mailbox.item.from.getAsync((result) => {
    const sender = result.value.displayName + " <" + result.value.emailAddress + ">";
  });
  // 获取HTML正文
  Office.context.mailbox.item.body.getAsync("html", (result) => {
    const bodyHtml = result.value;
  });
  // 同理获取收件人、附件、发送时间等信息
  

• 按照MIME规范组装EML内容：需要包含邮件头（From、To、Subject、Date等）、邮件体（HTML或纯文本），附件需转成Base64编码嵌入到MIME结构中。可以借助成熟的MIME处理JS库来简化这一步的编码工作。

方法2：PowerShell（本地Outlook客户端） #

通过Outlook的COM对象可以直接导出EML，操作简单：

# 初始化Outlook对象
$outlook = New-Object -ComObject Outlook.Application
$namespace = $outlook.GetNamespace("MAPI")

# 获取目标邮件（示例：从收件箱筛选指定主题的邮件）
$targetMail = $namespace.GetDefaultFolder(6).Items | Where-Object {$_.Subject -eq "你的邮件主题"}

# 保存为EML文件（4对应olSaveAsEML枚举值）
$targetMail.SaveAs("C:\你要保存的路径\email.eml", 4)

方法3：C# + Exchange Web Services（EWS） #

如果是针对Exchange/Office 365邮箱，可以用EWS直接获取邮件的MIME内容并保存：

using Microsoft.Exchange.WebServices.Data;
using System.IO;

var service = new ExchangeService(ExchangeVersion.Exchange2013_SP1);
service.Credentials = new WebCredentials("邮箱账号", "密码");
service.Url = new Uri("https://outlook.office365.com/EWS/Exchange.asmx");

// 通过邮件ID绑定邮件对象
var email = EmailMessage.Bind(service, new ItemId("目标邮件的ID"));
// 加载MIME内容属性
email.Load(new PropertySet(ItemSchema.MimeContent));

// 保存为EML文件
File.WriteAllBytes(@"C:\保存路径\email.eml", email.MimeContent.Content);

内容的提问来源于stack exchange，提问作者R. Mohammad