8×8位网格（64位值）高效90°左右旋转实现方案咨询

我持有一个64位值，将其表示为8×8网格，其中右上角为LSB（最低有效位）、左下角为MSB（最高有效位）。示例值0x20E0对应的网格如下：

0x20E0 = [
1 1 1 0 0 0 0 0
0 0 1 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0
]

我需要对该网格进行90°左旋转或右旋转，右旋转后的示例值为0x30101，对应网格如下：

// Rotated right.
0x30101  = [
0 0 0 0 0 0 0 1
0 0 0 0 0 0 0 1
0 0 0 0 0 0 1 1
0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0
]

目前存在多种实现方式，但多数开销较高。我希望通过旋转简化代码逻辑，但不希望因旋转导致代码性能下降，现寻求相关参考资料。

内容的提问来源于stack exchange，提问作者Simon