如何用正则表达式清理Outlook收件人列表，提取单个邮箱地址

需求1：每个完整收件人（姓名+邮箱）单独占一行 #

如果你想保留姓名和邮箱的对应关系，让每个收件人条目单独一行，用下面的正则替换：

• 匹配规则：;\s+
• 替换内容：\n

操作步骤（以VS Code为例）：

1. 把从Outlook复制的地址粘贴到编辑器
2. 打开替换面板（快捷键Ctrl+H）
3. 勾选「正则表达式」选项
4. 查找框输入;\s+，替换框输入\n
5. 点击「全部替换」即可

需求2：只提取邮箱地址，每行一个 #

如果只需要保留邮箱、去掉姓名部分，用这个正则：

• 匹配规则：^.*?(\S+@\S+);?\s*
• 替换内容：$1\n

注意：要开启编辑器的「全局匹配」和「多行匹配」选项（比如VS Code里的「.*」和「全局」按钮），确保所有内容都被处理。

补充说明 #

你之前用分号转逗号导入Excel失败，是因为姓名里包含空格，Excel会把这些空格当成列分隔符，导致内容拆分到多列。用第一种方法处理后，每个收件人作为单独一行，再保存成CSV导入Excel，就能正常归到同一列了。

内容的提问来源于stack exchange，提问作者TST