如何将Google Docs中产品服务描述批量提取至Excel/Google Sheets？

先给你把示例段落翻译成中文参考：

自适应图像压缩：自适应图像压缩可检测客户端与Akamai边缘服务器之间的当前网络状况，动态重新压缩图像文件以减小文件大小，助力图像更快传输。
自适应媒体分发：自适应媒体分发针对自适应比特率流进行了优化，可在包括移动网络在内的各种网络类型和速度下提供高质量观看体验，支持直播和点播流媒体传输；基于Akamai构建，具备可扩展性、可靠性、可用性和广泛覆盖能力。
设备自适应媒体播放器 – Android SDK：设备自适应媒体播放器（Android SDK）是一款软件开发工具包，支持在主流安卓移动和电视平台格式中播放音视频。该软件以无源代码的可执行格式交付，开发者可通过配置对象、参数和客户端API进行配置，使用该播放器无需依赖Akamai分发服务。
设备自适应媒体播放器 – 高级版：设备自适应媒体播放器（高级版）是一款软件开发工具包，支持在主流移动和电视平台格式中播放音视频。高级版包含用于变现和数据统计的关键第三方功能。该软件以无源代码的可执行格式交付，开发者可通过配置对象、参数和客户端API进行配置，使用该播放器无需依赖Akamai分发服务。

针对200+条的批量提取，推荐三个高效方法：

方法一：Google Docs预处理+表格分列（零技术门槛） #

• 打开目标Google Docs，按Ctrl+H调出查找和替换，勾选「使用正则表达式」
• 查找内容填\n\n（匹配段落之间的空行），替换内容填一个文档里没用到的分隔符（比如|||），点击「全部替换」
• 全选处理后的文档内容复制，粘贴到Google Sheets的A1单元格
• 选中A列，点击数据>分列，选择「分隔符号」，输入刚才用的|||，确认后每条产品描述会自动分到单独一行

方法二：Google Apps Script自动导入（适合批量重复操作） #

如果以后还要处理类似文档，写个简单脚本一键搞定：

1. 打开Google Docs，点击顶部「工具>脚本编辑器」
2. 粘贴以下代码，替换成你的Google Sheets ID和工作表名称：

function extractProductsToSheets() {
  const doc = DocumentApp.getActiveDocument();
  const body = doc.getBody();
  const paragraphs = body.getParagraphs();
  // 替换成你的Google Sheets ID和工作表名
  const sheet = SpreadsheetApp.openById("你的表格ID").getSheetByName("Sheet1");
  
  let rowNum = 1;
  paragraphs.forEach(para => {
    const content = para.getText().trim();
    if (content) { // 跳过空段落
      sheet.getRange(rowNum, 1).setValue(content);
      rowNum++;
    }
  });
}

3. 点击脚本编辑器的运行按钮，授权后即可自动把所有产品描述导入到指定表格的每行

方法三：导出纯文本+Excel导入 #

• 在Google Docs里点击「文件>下载>纯文本（.txt）」
• 打开Excel，点击「数据>自文本/CSV」，选择刚才下载的txt文件
• 导入向导中选择「分隔符号」，勾选「段落标记」，完成后每条产品会自动对应一行

内容的提问来源于stack exchange，提问作者Kimberly_Jennifer