如何获取JavaScript中含夏令时切换的时区缩写列表？

• 你用到的EST5EDT属于POSIX风格时区格式，这类格式专门用来自动处理夏令时切换，规则是「标准时间缩写+UTC偏移量+夏令时缩写」。这里的偏移量是UTC与该时区标准时间的差值（比如EST比UTC晚5小时，所以写5）。
• 常见的同类型POSIX时区格式示例：
  • CST6CDT：北美中部时区（冬令时CST，夏令时CDT）
  • MST7MDT：北美山区时区（冬令时MST，夏令时MDT）
  • PST8PDT：北美太平洋时区（冬令时PST，夏令时PDT）
  • WET0WEST：西欧时区（冬令时WET，夏令时WEST）
• 不存在通用的官方POSIX时区缩写列表，不过这类格式都遵循统一规则，也可以参考系统时区数据库（如Linux下/usr/share/zoneinfo目录内的相关条目）来获取更多示例。
• 关于Date API的官方支持：多数现代编程语言的日期API（如Java java.time、JavaScript Intl.DateTimeFormat）更推荐使用IANA时区ID（比如America/New_York）而非POSIX缩写，因为IANA时区ID无歧义，且内置了完整的夏令时切换规则，不需要手动维护缩写格式。

内容的提问来源于stack exchange，提问作者avishekdr