如何用VSCode兼容正则匹配含指定标签的特定多行文本块？

• 标题：使用井号（#）标识层级，1个#对应一级标题，最多支持6级，示例：# 一级标题、### 三级标题
• 列表项：以短横线（-）作为起始标记，示例：
  • 列表条目1
  • 列表条目2
• 文本强调：用星号（*）包裹需要突出的文本，示例：这是强调内容
• 代码/命令：用反引号（`）包裹单行代码，多行代码使用三个连续反引号包裹，示例：git status
• 引用文本：以大于号（>）开头，示例：

  这是一段引用的文本内容

• 链接：格式为[显示文本](目标URL)，示例：Markdown官方文档
• 图片：格式为[替代文本](图片URL)，示例：示例图片

内容的提问来源于stack exchange，提问作者sothor