我完全懂你的想法——不想粗暴地封掉视频网站，而是通过限速来让大家自觉减少刷视频的行为，毕竟直接拦网站太容易引起反感了。下面给你几个在Windows 11上可行的方案，都是实操过的，你可以按需选：

一、用Windows自带的QoS策略（免费，无需额外工具） #

这个是系统原生功能，稳定性拉满，推荐优先试试。

步骤（专业版/企业版Windows 11）： #

• 先找到你的热点网卡名称：按下Win+X打开快捷菜单，选「设备管理器」，展开「网络适配器」，找带“Wi-Fi Direct Virtual Adapter”或者“热点”相关的适配器；或者去「设置>网络和互联网>高级网络设置」里找热点对应的网卡名。
• 按下Win+R输入gpedit.msc，打开本地组策略编辑器。
• 依次展开：计算机配置>Windows设置>基于策略的QoS。
• 右键点击「基于策略的QoS」，选「新建策略」，跟着向导走：
  1. 给策略起个好记的名字（比如「热点限速」），勾选「指定DSCP值」并设为0（不改变优先级，单纯限速）。
  2. 勾选「限制带宽」，输入你想要的最大带宽（比如想限制到1Mbps就填1024 Kbps，也可以选按百分比限制），按需调整。
  3. 选择「所有应用程序」（毕竟你要限制整个热点的速度，不是单个APP）。
  4. 源和目标IP都选「任何」。
  5. 最后选择你刚才找到的热点网卡，完成设置。
• 重启一下热点或者电脑，设置就生效了。

家庭版替代方案（注册表设置）： #

家庭版没有组策略编辑器，咱们用注册表来实现：

• 按下Win+R输入regedit打开注册表编辑器，导航到：

  HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\QoS
  

• 如果没有「QoS」项，右键新建项命名为QoS；在QoS项里新建字符串值Do not use NLA，值设为1。
• 再在QoS项下新建子项，命名为「热点限速」（随便起，和之前的策略名对应就行）。
• 在这个子项里新建3个DWORD（32位）值：
  • BandwidthLimit：十进制，填入你要的带宽值（比如1024=1Mbps）。
  • DSCPValue：十进制，设为0。
  • NetworkInterface：十进制，填入热点网卡的GUID（怎么找？打开命令提示符，输入netsh interface show interface找到热点接口名，再输入netsh interface ipv4 show interfaces找到对应的Idx，最后输入wmic nicconfig where index=你的Idx get SettingID就能拿到GUID）。
• 重启电脑后生效。

二、用第三方工具（更直观，适合怕麻烦的人） #

如果觉得系统设置太折腾，可以试试像NetLimiter这类工具，免费版基本能满足你的需求：

• 下载安装后打开，找到你的热点对应的网络适配器。
• 右键点击适配器，选「Add Rule」，分别设置上传和下载的最大速度，保存就搞定了。
• 这个工具能实时显示每个设备的带宽使用情况，调整起来也比系统设置更灵活。

一些注意事项： #

• 不管用哪种方法，设置的带宽是热点的总带宽，所有连接的设备会共享这个额度。
• 建议先测试一下数值，比如先设成你正常带宽的30%，看看会不会影响普通浏览，再慢慢调整到合适的程度。
• QoS设置有时候需要重启热点或者电脑才能完全生效，别着急。

备注：内容来源于stack exchange，提问作者Iammethe24