嗨，我完全懂你的需求——大项目里每个章节开头放个专属的小目录，只显示当前章节下的小节，不用翻全局TOC对吧？其实不用复杂的宏（当然宏能简化操作，但手动也完全能搞定），我给你一步步拆解操作：

• 先打好基础：设置正确的标题样式
  确保你的章节标题用Word自带的「标题1」样式，章节下的小节用「标题2」「标题3」这类层级样式，Word的目录功能全靠样式识别，这步不能省哦。

• 给目标章节添加书签
  选中你要做本地TOC的整个章节内容（从当前「标题1」开始，到下一个「标题1」的前一行结束），按Ctrl+Shift+F5打开书签对话框，给这个书签起个清晰的名字（比如Chapter9），点击「添加」就搞定了。

• 插入专属本地目录
  把光标移到章节简介之后、小节内容之前的位置，然后按下面的步骤来：

  1. 点击顶部菜单栏的「引用」选项卡，找到「目录」按钮，选择「自定义目录」；
  2. 在弹出的对话框里点「选项」，把不需要显示的标题级别清空——比如你只想要当前章节的「标题2」，就把「标题1」对应的目录级别删掉，只保留「标题2」的级别（比如设为1）；
  3. 回到自定义目录对话框，你可以按需勾选「页码右对齐」，或者点「修改」调整目录的字体、缩进样式；
  4. 最关键的一步：点击对话框左下角的「域」按钮（如果找不到就点「更多」展开高级选项），在域代码里添加范围限定：原来的域代码可能是TOC \o "1-2"，你要改成TOC \o "2-2" \b Chapter9——这里\o "2-2"表示只显示标题2层级，\b Chapter9就是限定只提取书签Chapter9范围内的内容；
  5. 点击「确定」，专属这个章节的本地目录就生成啦！

如果之后章节里的小节标题或页码有变动，右键点击这个本地目录，选择「更新域」，就能同步最新内容了。要是你项目里章节特别多，嫌手动插书签麻烦，也可以写个简单的宏自动给每个「标题1」章节添加书签，不过手动操作对于大多数项目来说已经足够顺手啦。

备注：内容来源于stack exchange，提问作者MyICQ