嘿，这个需求我太感同身受了！双屏办公的时候，默认Alt+Tab把所有显示器的窗口都堆出来找，真的挺浪费时间的。下面给你几个亲测有效的方案，都不用跳去别的网站操作：

方案一：用Windows 11自带的任务视图快速切换 #

其实系统本身就有适配单显示器的窗口切换逻辑，你可以试试：

• 按下 Win + Tab 打开任务视图，它默认只会展示当前活动显示器上的窗口，缩略图清晰直观，切换起来特别顺手
• 如果习惯了Alt+Tab的操作节奏，也可以按住 Ctrl + Win + Tab 锁定任务视图，慢慢选自己要的窗口，不用急着松开快捷键

方案二：修改注册表让Alt+Tab只显示当前显示器窗口 #

这个方法需要改注册表，操作前记得备份一下注册表（右键导出就行），避免误操作出问题：

1. 按下 Win + R 打开运行框，输入 regedit 回车打开注册表编辑器
2. 依次展开路径：HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer
3. 如果Explorer下面没有MultiTaskingAltTab这个项，就右键Explorer→「新建」→「项」，命名为MultiTaskingAltTab
4. 选中MultiTaskingAltTab，在右侧空白处右键→「新建」→「DWORD(32位)值」，命名为ActiveOnly
5. 双击ActiveOnly，把数值数据改成1，基数选十进制，点击确定
6. 重启电脑或者打开任务管理器，找到「Windows资源管理器」右键选择「重启」，设置就生效了

之后再按Alt+Tab，就只会显示你最后点击的那个（活动）显示器上的窗口啦。

方案三：用微软官方工具PowerToys增强切换体验 #

如果你愿意用微软官方的免费工具PowerToys，它的Window Walker功能能实现更灵活的窗口切换：

• 先从微软商店搜索安装PowerToys（或者在设置→应用→可选功能里添加，都是官方渠道）
• 打开PowerToys设置，找到「Window Walker」模块并开启
• 自定义一个你顺手的快捷键（比如替换成Alt+Tab），然后在选项里勾选「仅显示当前显示器的窗口」，这样切换就完全符合你的需求了

备注：内容来源于stack exchange，提问作者Sout parl