太懂这种几个小时心血突然蒸发的崩溃了！我之前也碰到过Excel和OneDrive同步搞出来的奇葩问题，咱们挨个排查可能的恢复路子：

• 先挖Excel本地的自动保存缓存：
  打开Excel，点左上角「文件」>「打开」>「最近」，拉到最底部点「恢复未保存的工作簿」——这里经常藏着OneDrive同步异常时留下的本地备份，哪怕云端显示不对，本地说不定有完整版本。另外可以手动找自动保存文件夹：直接把C:\Users\[你的用户名]\AppData\Local\Microsoft\Office\UnsavedFiles粘贴到文件管理器地址栏，里面的.tmp或.xlsb文件都可以直接用Excel打开试试。

• 仔细扒OneDrive的版本历史细节：
  你说版本控制显示文件是今天创建的，会不会是原文件被同名空文件意外覆盖了？去OneDrive网页端找到这个文件，右键选「版本历史记录」，哪怕显示创建时间是今天，也逐条翻一遍——有时候同步延迟会导致历史版本显示异常，更早的版本可能藏在里面。另外别漏了Windows系统的本地回收站，有时候文件删除后不会直接进OneDrive回收站，先留在本地回收站里。

• 排查特殊的隐藏工作表情况：
  你已经检查了显示设置，但可以用VBA确认有没有深层隐藏的表：按Alt+F11打开VBA编辑器，左侧「工程资源管理器」里展开这个工作簿的「工作表」节点，如果能看到多个表条目，右键点隐藏的表选「取消隐藏」就行；如果这里只有一个表，那大概率是原文件被替换了。

• 试试Windows文件历史记录（如果开了的话）：
  打开Windows「控制面板」>「文件历史记录」，找到你存这个Excel文件的文件夹，看看有没有昨天的备份版本，直接恢复就能找回之前的内容。

如果以上方法都试过还是找不到，那可能是同步过程中出现了罕见的文件损坏或覆盖，但先把这些步骤都走一遍——我之前就是在UnsavedFiles里捞回了丢失的工作表，别轻易放弃！

备注：内容来源于stack exchange，提问作者Louise