看起来你遇到的核心问题大概率是2015年的旧版Windows 10 ISO不兼容较新的10代Intel硬件，毕竟H510主板和i3-10105F都是Win10后期甚至Win11时代的硬件，老版本镜像里缺少对应的芯片组、USB控制器等驱动支持，导致安装程序刚启动就卡死。下面给你几个针对性的解决思路：

1. 优先更新Windows 10安装镜像 #

这是最可能解决问题的步骤：

• 2015年的Win10是最早的1507版本，完全没有针对10代Intel平台的驱动，连USB 3.0/3.1控制器、新SATA模式的驱动都没有，安装程序根本没法正常读取U盘里的安装文件，自然会卡在启动阶段。
• 你可以用微软官方的Windows 10 媒体创建工具制作最新的Win10安装U盘，制作时注意选择和你密钥匹配的版本（比如家庭版/专业版）。
• 关于之前的密钥问题：安装时可以直接跳过密钥输入环节，等系统安装完成后，再在「设置-更新和安全-激活」里输入你的旧密钥。如果是零售密钥，直接就能激活；如果是和旧电脑绑定的OEM密钥，可尝试登录旧电脑绑定的微软账号，看能否自动激活新设备。

2. 再核对BIOS设置细节 #

虽然你已经调整过一些选项，但可以再确认以下几点：

• 确保BIOS设置为UEFI启动模式，Secure Boot保持关闭（你已经做了），XMP关闭（避免内存兼容性问题）。
• 检查SATA模式：在BIOS里把SATA控制器模式改成「AHCI」，不要用默认的RAID模式——老Win10镜像没有RAID驱动，会导致硬盘识别失败卡死。
• 启动顺序里把U盘设为第一启动项，保持只插目标硬盘的状态（你已经做了，这点很好）。

3. 硬件层面的小排查 #

既然Ubuntu能正常运行，硬件大概率没问题，但可以做几个小验证：

• 拔插内存条，用橡皮擦拭内存条的金手指，再插回插槽，排除内存接触不良的可能（Win10安装对内存稳定性的检测比Ubuntu更严格）。
• 确认GTX970显卡的独立供电线插紧了，电源额定功率至少在450W以上——供电不足也可能导致安装程序卡死。

4. 系统选择的补充建议 #

如果后续还是遇到Win10的问题，其实可以考虑安装Win11（H510主板大多支持TPM 2.0，满足Win11基本要求），Win11对新硬件的兼容性更好，你的GTX970也能正常运行。当然如果必须用Win10，更新镜像还是首选方案。

先试试更新安装镜像这个方案，应该能解决大部分问题，毕竟老镜像不支持新硬件是这类卡顿最常见的原因。如果还有问题，可以再反馈更多细节~

备注：内容来源于stack exchange，提问作者raoulpetite