遇到这种情况确实挺闹心的——好好开着的窗口，拔个U盘就全跳走了，完全打乱工作节奏。我之前在社区帮不少用户排查过类似问题，整理了几个实用的解决思路，你可以挨个试试：

• 调整文件资源管理器的独立进程设置
  打开文件资源管理器，点击顶部的「查看」选项卡，找到并点击「选项」（也就是文件夹选项）。在弹出的窗口切换到「查看」标签页，找到「在单独的进程中打开文件夹窗口」这个选项，勾选它之后点击确定，重启电脑再测试。这个设置能让每个文件夹窗口独立运行，避免拔U盘时的进程波动影响其他窗口。

• 排查第三方软件干扰
  有些第三方文件管理工具、U盘安全防护软件，甚至是系统优化类工具，可能会在U盘移除时触发异常的窗口跳转逻辑。你可以先暂时退出这些软件的后台进程，然后再安全弹出U盘看看问题是否消失。如果解决了，就逐个排查是哪个软件搞的鬼，要么更新到最新版本，要么换个替代工具。

• 关闭U盘的自动播放功能
  按Win+I打开设置，搜索「自动播放」进入设置页面。找到「可移动驱动器」对应的选项，把它设置为「不执行操作」，保存后再测试。有时候自动播放的触发机制可能会导致系统强制切换到相关窗口。

• 修复损坏的系统文件
  按下Win+X，选择「Windows终端（管理员）」（如果是Win10的话选「命令提示符（管理员）」）。依次输入以下两个命令，每个命令执行完按回车：
  sfc /scannow
DISM /Online /Cleanup-Image /RestoreHealth
  这两个命令会扫描并修复系统里损坏的文件，很多奇怪的系统小问题都是因为系统文件异常导致的。

• 规范U盘弹出操作
  确保你是通过右下角托盘的「安全删除硬件并弹出媒体」选项来移除U盘，不要直接插拔。另外，等系统弹出「安全移除硬件」的提示后再拔U盘，不要着急操作——有时候快速插拔会触发系统的异常检测，进而导致窗口切换。

如果以上方法都试过还是没解决，你可以试试创建一个新的用户账户，在新账户下测试拔U盘的情况。如果新账户里没问题，那说明是你当前用户的配置文件出了异常，这时候可以考虑修复用户配置文件，或者把数据转移到新账户使用。

备注：内容来源于stack exchange，提问作者john