嘿，太懂你更新后看到Excel界面变样的糟心感了！我之前也碰到过类似情况，折腾了一阵摸出几个实用的调整方法，刚好对应你要的三个需求：

• 恢复锐利边缘
  打开Excel后点击左上角的「文件」，选择「选项」，在弹出的窗口里切换到「常规」选项卡，找到「用户界面选项」区域，取消勾选「使用圆角窗口」，确定后重启Excel，工作表标签的边缘就会变回清爽的直角样式了。

• 缩小工作表标签尺寸
  把鼠标移到工作表标签栏和水平滚动条之间的竖线上（鼠标会变成左右箭头的样式），按住左键往左拖动，就能缩小每个标签的宽度，直到你觉得尺寸合适。如果标签太多挤在一起，右键点击不常用的标签选择「隐藏」，也能让剩余标签的显示空间更充足。

• 增强选中标签的辨识度
  最简单的方法是给选中标签改颜色：右键点击当前选中的工作表标签，选择「工作表标签颜色」，挑一个和默认标签色对比强烈的颜色（比如深灰、宝蓝），一眼就能区分出选中状态。另外也可以切换Excel主题：点击「文件」→「选项」→「常规」，在「Office主题」下拉菜单里选「深色灰」或者「黑色」，深色主题下选中标签的高亮效果会比默认浅色主题明显很多。

备注：内容来源于stack exchange，提问作者user1785138