我之前帮不少用户解决过类似NVIDIA显卡搭配高刷显示器在登录界面出问题的情况，结合你的RTX3060+525驱动的配置和问题描述，给你几个亲测有效的解决方法：

方法一：通过NVIDIA设置保存全局Xorg配置 #

这是最直接的方式，因为登录界面默认使用Xorg的全局配置：

• 打开终端，输入 nvidia-settings 启动NVIDIA显卡设置面板
• 在「X Server Display Configuration」里选中你的1920x1080显示器，把刷新率调整为60Hz
• 点击面板右下角的「Save to X Configuration File」，在弹出的路径选择框里输入 /etc/X11/xorg.conf，输入sudo密码确认保存
• 重启系统后，登录界面就会自动沿用这个60Hz的配置

方法二：给登录管理器（GDM）添加自定义刷新率脚本 #

如果方法一没生效，大概率是登录管理器没有读取到Xorg配置，这时候可以给GDM单独加启动脚本：

1. 先在终端输入 xrandr，找到你的主显示器的端口名称（比如HDMI-0，根据你的实际连接方式会有不同）
2. 创建一个GDM自动启动的配置文件：

   sudo nano /usr/share/gdm/greeter/autostart/set-refresh-rate.desktop
   

3. 在编辑器里粘贴以下内容，注意把HDMI-0替换成你刚才查到的显示器端口名称：

   [Desktop Entry]
   Type=Application
   Name=Set Refresh Rate
   Exec=xrandr --output HDMI-0 --mode 1920x1080 --rate 60
   NoDisplay=true
   

4. 按Ctrl+O保存，Ctrl+X退出编辑器，然后重启GDM：

   sudo systemctl restart gdm
   

   （如果你的系统用的是LightDM登录管理器，把命令换成sudo systemctl restart lightdm即可）

方法三：切换到Xorg会话（针对Wayland兼容性问题） #

Ubuntu默认可能使用Wayland会话，而NVIDIA显卡对Wayland的刷新率支持偶尔会有bug：

• 在登录界面点击右下角的齿轮图标，选择「Ubuntu on Xorg」登录系统
• 登录后再按照方法一的步骤保存Xorg配置，这样登录界面也会强制使用Xorg的60Hz设置

额外注意点 #

• 如果你之前尝试过手动调整刷新率，建议先把所有自定义的显示器配置重置，避免冲突
• 虽然你的显示器标称75Hz，但HDMI线版本过低也可能导致高刷识别异常，但你现在是强制60Hz，所以主要还是系统配置的问题

备注：内容来源于stack exchange，提问作者Achak Claw