Ubuntu 22.04更新超时且软件源切换异常问题求助

最近我安装了Ubuntu 22.04，但在更新系统时碰到了棘手的问题。就像下面这张图显示的那样，更新预估的最短时间居然要10小时，等了整整10小时后我发现系统根本没更新，预估时间还是停留在10小时。

我试过通过「Software & Updates」工具来解决，不过在操作「Download from」下拉菜单时，系统弹出提示：There is no add-ons currently installed for this up（推测是输入失误，应为“this app”）。请问我还有其他办法可以解决这个问题吗？

备注：内容来源于stack exchange，提问作者Dimitris Krokos