PowerShell性能对比：变量展开与-f运算符孰优孰劣？

我有一段从XML中提取大量字符串并进行变量展开的代码，运行速度极慢——仅千次循环就需数分钟。我怀疑PowerShell 双引号字符串的变量展开存在严重性能瓶颈，因此做了概念验证测试，想确认-f运算符是否更高效。

测试结果显示，多数情况下-f运算符确实略快，但性能差异并不显著；即便在多变量作用域环境中测试，结果仍无明显差距。

我想知道：在实际的大量字符串处理场景中，改用-f运算符是否能大幅提升性能？是否值得花费时间重构代码，将处理时长从数分钟缩短至数秒？

内容的提问来源于stack exchange，提问作者Gordon