兄弟我太懂你这种刚需了——一边在MacBook上肝工作，副屏全屏放YouTube摸鱼，结果要么副屏顶栏飘着个苹果菜单栏晃得慌，要么关了菜单栏之后全屏视频直接把另一屏搞黑，完全没法好好兼顾！下面给你几个亲测有效的解决思路：

一、原生系统设置搞定（最稳妥无依赖） #

首先得把「显示器独立空间」这个关键选项弄对，很多人踩坑就是这里没调好：

• 打开「系统设置」→「桌面与程序坞」→ 滑到最底部找「Mission Control」
• 一定要勾选「显示器具有单独的空间」（这个选项开了之后，全屏App只会占当前显示器的空间，另一屏绝对不会黑屏）
• 接下来指定主屏幕：打开「系统设置」→「显示器」→ 按住Option键点「缩放」旁边的「排列」，把主屏幕下方的白色小菜单栏图标拖到你的MacBook主屏上——这样副屏就只会显示你的全屏视频，不会有菜单栏了

亲测这个组合操作之后，副屏全屏刷视频时，主屏该干嘛干嘛，完全不冲突，副屏也干干净净没菜单栏。

二、终端命令补刀（对付顽固情况） #

要是某些系统版本下，副屏偶尔还是会跳出菜单栏，试试用终端命令强制锁定状态栏位置：

• 打开「终端」，输入这条命令回车：
  defaults write -g NSStatusItemVisibleOnAllDisplays -bool false
• 重启Mac之后，所有状态栏图标只会显示在主屏幕，副屏彻底清净

之后想恢复的话，输入这条就行：
defaults write -g NSStatusItemVisibleOnAllDisplays -bool true

三、第三方工具进阶（自定义拉满） #

如果原生方法还不够，比如想彻底隐藏副屏顶部的空白栏，或者更精细地控制菜单栏规则，可以试试这些工具：

• Bartender 5：能精准控制菜单栏的显示位置和内容，直接设置「仅在主屏显示菜单栏」，副屏完全隐藏，还支持全屏场景的特殊规则
• BetterDisplay：不光管菜单栏，还能调显示器分辨率、缩放，甚至把副屏设成完全独立的「无菜单栏」空间，适配各种奇葩需求

备注：内容来源于stack exchange，提问作者ChicagoMonkeyMan