Hey John，我来帮你搞定这两个烦人的问题！咱们一个一个来解决：

一、阻止系统自动休眠（包括看电影时） #

你之前试过Caffeine但没效果？可能是安装或设置的方式不对，或者咱们换更直接的方法：

1. 图形界面快速设置（GNOME桌面默认） #

打开系统设置，找到「电源」选项：

• 把「接通电源时自动挂起」和「使用电池时自动挂起」都改成「从不」
• 如果你连屏幕关闭都不想，也可以把「屏幕关闭」的时间改成「从不」（不过看电影时其实屏幕不用一直亮，但确保休眠不会触发）

2. 命令行强制修改（更彻底） #

如果图形界面设置没生效，试试用gsettings命令直接修改系统配置：

• 接通电源时永不休眠：
  gsettings set org.gnome.settings-daemon.plugins.power sleep-inactive-ac-timeout 0
• 使用电池时永不休眠（如果是笔记本）：
  gsettings set org.gnome.settings-daemon.plugins.power sleep-inactive-battery-timeout 0
• 禁用系统空闲检测（防止误判为空闲）：
  gsettings set org.gnome.desktop.session idle-delay 0

3. 重新配置Caffeine工具 #

如果还是想用Caffeine，确保你安装的是适配22.04的版本：

sudo apt update
sudo apt install caffeine

安装完成后，按Win键搜索「Caffeine」启动它，点击状态栏的咖啡图标，勾选「激活」和「当全屏应用运行时自动激活」——这样看电影时它会自动阻止休眠。

二、修复频繁断网需要重启的问题 #

断网大概率和网卡电源管理、驱动或网络配置有关，试试这些步骤：

1. 禁用网卡电源管理 #

很多时候系统为了省电会给网卡降频，导致断网：

• 编辑NetworkManager配置文件：
  sudo nano /etc/NetworkManager/conf.d/default-wifi-powersave-on.conf
• 把里面的wifi.powersave = 3改成wifi.powersave = 2（2代表关闭电源管理）
• 保存退出（Ctrl+O，回车，Ctrl+X），然后重启网络服务：
  sudo systemctl restart NetworkManager

2. 检查网卡驱动 #

先看看你的网卡型号：
lspci | grep Network
或者如果是无线网卡：
ip link show
根据网卡型号，比如Realtek、Intel等，去Ubuntu软件源找适配的驱动。比如Realtek某些型号需要安装rtl8821ce-dkms这类包，直接用sudo apt install 对应驱动包就行。

3. 排查DNS问题 #

有时候DNS解析失败会导致看似断网：

• 打开系统设置->网络，找到你的网络连接，点击「设置」按钮
• 在「IPv4」选项卡，把DNS改成手动输入，比如8.8.8.8（Google DNS）或1.1.1.1（Cloudflare DNS），保存后重启网络

4. 查看系统日志找根源 #

如果以上方法都没用，看看断网时的系统日志，能帮你定位问题：

• 查看NetworkManager的日志：
  journalctl -u NetworkManager --since "1 hour ago"
• 查看网卡相关的内核日志：
  dmesg | grep -i network
  把日志里的错误信息贴出来，就能更精准解决了。

试试这些方法，应该能解决你的问题！

备注：内容来源于stack exchange，提问作者John