别慌兄弟！先沉住气——你遇到的这种U盘容量突然跳0、还自动断开的情况，我碰过不少，咱们先一步步来，优先保住你的重要数据：

• 先排查基础兼容性/供电问题：
  赶紧换个后置USB口（前置口经常供电不稳），或者直接换台不同系统的电脑（比如Windows或者另一台Linux机器）试试。要是换设备后能正常识别，别犹豫，立刻把重要数据备份出来再说！

• 用Linux工具尝试强制读取镜像：

  1. 插好U盘后，先运行lsusb找到你的U盘设备ID（比如输出里类似Bus 004 Device 005: ID 1234:5678 XXXX Corp的那一行），确认设备路径是dmesg里的/dev/sdd（千万要核对准，别把本地硬盘搞错了！）
  2. 尝试用dd工具把U盘整个镜像备份到本地硬盘（确保本地有足够空间）：

     sudo dd if=/dev/sdd of=~/usb_backup.img bs=4M status=progress
     

     如果这个命令能正常跑，哪怕速度慢也别中断，等镜像生成后，用testdisk或者photorec这类数据恢复工具从镜像里提取文件就行。
  3. 如果dd读取失败，试试先禁用U盘的自动休眠：

     sudo hdparm -B 255 /dev/sdd
     

     之后再重新尝试备份镜像。

• 硬件应急小技巧（死马当活马医）：
  如果软件层面都没效果，试试这两个土办法：

  • 用干净的纸巾把U盘包严实，放进冰箱冷藏层10-15分钟，低温可能暂时让不稳定的闪存颗粒恢复一点活力，拿出来擦干后立刻插电脑试试能不能短暂识别；
  • 轻轻拍打U盘的外壳（别用蛮力！），有时候是内部接口松动，拍一下可能暂时接触上，一旦识别就赶紧备份。

• 最后最坏的情况：
  如果以上方法都没用，那大概率是U盘的主控芯片或者闪存颗粒物理损坏了，这种情况个人很难搞定，建议找专业的数据恢复机构，选口碑好的那种，别自己瞎折腾导致数据彻底丢失。

备注：内容来源于stack exchange，提问作者xosediego