自托管私有Git仓库的最大实用容量是多少？

目前已有不少关于Git仓库最大容量的提问，但现有回答基本都聚焦在GitHub、GitLab等托管平台的许可限制上，同时也提到Windows系统存在单个文件大小限制为4GB的Bug。

据了解，目前还没有脱离托管服务商限制、专门探讨Git仓库实用容量上限的问题——比如通过SSH进行自托管的场景。

因此想请教熟悉Git内部机制的人士：若忽略托管服务商的规则，Git在现实中的实用容量限制是什么？

（我的具体使用场景是管理数千个5-20MB的图片和音频文件，但希望问题保持通用性）

内容的提问来源于stack exchange，提问作者user84118