哎，碰到这种系统更新搞砸BitLocker启动的情况真的太闹心了，先别慌，我给你梳理几个实操性强的方向试试：

• 先试试BitLocker预启动界面的修复功能
  在你输入BitLocker密码的那个界面，找找有没有「高级选项」或者「恢复选项」（不同Windows版本的文字表述可能有点不一样），进去后选择「启动修复」。系统更新后出现重启循环，大概率是启动分区的引导文件被更新搞坏了，这个自动修复功能很多时候能搞定这类问题，而且不需要恢复密钥。

• 用Windows安装U盘修复引导
  如果预启动修复没用，找另一台正常的Windows电脑做个安装U盘（用微软官方的媒体创建工具就行），然后把U盘插到故障机上，从U盘启动。进入安装界面后别点「现在安装」，选「修复计算机」，接着走「疑难解答」→「高级选项」→「命令提示符」。
  接下来的操作步骤：

  1. 先解锁BitLocker加密的系统盘：输入 manage-bde -unlock C: -pw，然后按提示输入你的BitLocker密码（这里的C盘是假设的系统盘盘符，要是不对可以用diskpart命令确认）。
  2. 用diskpart找到EFI引导分区：输入diskpart→list disk（找到你的系统盘编号）→select disk X（X是系统盘编号）→list volume（找那个几百MB大小、格式是FAT32的分区，就是EFI分区）→assign letter=Z:（给它分配一个临时盘符Z）→输入exit退出diskpart。
  3. 重建引导文件：输入bcdboot C:\Windows /s Z:，回车执行，完成后重启电脑试试。

• 拆硬盘外接访问数据
  如果上面的方法都没能解决启动问题，那可以考虑把故障机的硬盘拆下来，用硬盘盒（对应硬盘接口，比如SATA或者M.2）接到另一台正常的Windows电脑上。这时候另一台电脑会弹出提示让你输入BitLocker密码，只要密码正确，就能直接读取硬盘里的数据了——这个方法绕开了启动问题，只要硬盘本身没物理损坏，成功率很高。

要是以上方法都走不通，那可能就得考虑专业的数据恢复服务了，但这类服务收费不低，而且也不能保证100%恢复，所以优先试试前面的几个方法。

备注：内容来源于stack exchange，提问作者swftowu69