你遇到的这个情况其实挺闹心的——明明恢复工具显示文件状态是「Excellent」，还说没有覆盖簇，结果就是打不开。不过别慌，咱们试试几个针对性的办法，说不定能把你需要的那两列数据救出来：

• 先确认文件的真实格式：用记事本或者Notepad++打开恢复出来的文件，正常的.xlsx文件开头应该是PK（因为本质是压缩包）。如果开头不是这两个字符，说明恢复工具可能误识别了文件类型；如果开头是乱码，但中间能看到你熟悉的文本内容，直接在编辑器里搜索关键词（比如表头名称）就能提取数据。
• 用十六进制编辑器挖数据：下载个十六进制编辑器（比如Hex Editor Neo）打开文件，查找你记得的表头内容，找到后就能手动提取附近的相关数据。毕竟.xlsx里的文本数据都存在xl/worksheets/sheet1.xml这类文件里，哪怕压缩包损坏，这些文本片段大概率还完好。
• 强制让Excel读取文件：打开Excel后，点击「文件」→「打开」，选中恢复的文件，然后点击「打开」按钮旁边的下拉菜单，选择「打开并修复」；如果这个不行，再试试把文件导入Excel：点击「数据」→「自文件」→「从Excel工作簿」，说不定能绕过格式校验读取数据。
• 换压缩工具尝试解压：别只用7-Zip，试试WinRAR右键打开文件，看看能不能看到.xlsx内部的文件夹结构（比如xl、docProps）。如果能看到，把xl/worksheets里的sheet文件提取出来，用文本编辑器打开，里面是XML格式的数据，你可以从中筛选出需要的两列内容。

这些方法里，直接用文本编辑器或十六进制编辑器找关键词的方式对你来说最高效，毕竟你只需要两列数据，不用费劲修复整个文件。希望能帮你顺利找回需要的内容！

备注：内容来源于stack exchange，提问作者NathanThreelines