AMD Ryzen 7 5700U设备上Opera浏览器与Zoom软件频繁卡顿问题求助

大家好，我最近在搭载AMD Ryzen 7 5700U + Radeon Graphics的笔记本上遇到了挺闹心的卡顿问题，想请教下社区里的大佬有没有解决办法：

遇到的卡顿场景： #

• Opera浏览器的卡顿情况：
  • 全屏播放视频时，浏览器直接卡死，系统弹出“强制退出或等待”的警告
  • 打开下拉菜单时，浏览器也会出现卡顿
• Zoom软件的卡顿情况：每次点击菜单就会卡死，只能强制退出程序

已尝试的解决方法： #

我关闭了Opera浏览器的硬件加速，这个操作确实解决了Opera里的卡顿问题，但根源问题好像没解决——毕竟Zoom也出现了几乎一样的菜单点击卡死情况，我猜测这应该是个影响所有软件的共性问题，不是单个软件的锅。

设备内存信息（执行free命令输出）： #

total        used     free       shared   buff/cache   available
Mem:        14135860  3096632   3726048   182672     7313180    10535724
Swap:        2097148     1388      2095760

有没有大佬能帮忙分析下这是什么问题，有没有通用的解决办法呀？

备注：内容来源于stack exchange，提问作者ofat