嗨，我完全懂你的需求——就是想让项目符号列表和前后的正文内容无缝衔接，不想让列表前后的空白行把内容割裂成独立的块对吧？这在Word 365里很好解决，我给你分享两种实用方法：

方法一：临时调整单个列表的段落格式 #

• 选中你需要调整的整个项目符号列表内容
• 右键点击选中区域，选择「段落」（或者直接按下快捷键 Ctrl+Shift+P 快速打开段落设置面板）
• 在弹出的段落设置窗口里，找到「间距」板块，把「段前」和「段后」的数值都改成0（默认通常是6磅左右，这就是空白行的来源）
• 同时记得确认「行距」设置和前后正文保持一致（比如都是单倍行距），这样整个内容的排版就会完全连贯了

方法二：修改默认样式，一劳永逸 #

如果你经常需要这种无间隔的列表格式，不如直接修改项目符号的默认样式，省得每次都手动调整：

• 先选中一个已经设置好的项目符号列表（或者随便插入一个临时列表）
• 右键点击列表里的任意一项，选择「修改样式」→「修改」
• 在样式修改窗口中，点击右下角的「格式」按钮，选择「段落」
• 同样把「段前」「段后」设为0，行距和正文保持一致，点击「确定」保存修改
• 之后再插入项目符号列表时，就会自动应用这个无缝衔接的格式了

另外补充个小细节：如果前后的正文段落本身设置了段后/段前间距，那也要对应调整正文段落的设置——比如列表前面的正文段落，把「段后」设为0；列表后面的正文段落，把「段前」设为0，这样整个内容的衔接就更完美了。

备注：内容来源于stack exchange，提问作者Sydney Carton