我完全懂你的诉求——要的是彻底删掉这个自定义样式，可不是仅仅从功能区里隐藏它！之前尝试的方法没起效确实挺闹心的，问题大概率出在你没直接对Normal.dotm模板本身进行修改，而是在普通文档里操作导致设置没真正同步到模板上。

试试下面这个精准的操作步骤，保证直击根源：

• 先把所有打开的Word文档都关掉，甚至去任务管理器里检查下有没有后台运行的winword.exe进程，有的话直接结束掉（避免模板被锁定无法修改）
• 重新打开Word，但别新建空白文档，直接点击「文件」>「打开」>「浏览」，找到Normal.dotm模板的存放路径：
  • Windows系统一般在 C:\Users\[你的用户名]\AppData\Roaming\Microsoft\Templates（把[你的用户名]换成你电脑的实际用户名）
  • Mac系统则是 ~/Library/Group Containers/UBF8T346G9.Office/User Content/Templates
• 打开Normal.dotm模板文件后，点击「开始」选项卡，找到「样式」组右下角的那个小箭头（样式窗格启动器），打开样式管理界面
• 在样式窗格里点击「管理样式」按钮，切换到「编辑」选项卡，找到你要删除的那个自定义样式
• 选中它后点击「删除」，确认删除操作
• 最后点击「文件」>「保存」，把修改后的Normal.dotm模板保存好，然后关闭这个模板文件

现在再重新打开Word新建文档，那个烦人的自定义样式应该就彻底消失了！

备注：内容来源于stack exchange，提问作者123