兄弟，我之前也碰到过这种无语的情况——连SSH没报错直接断，完全摸不着头脑。给你列几个一步步排查的方向，应该能找到问题所在：

• 先确认Windows的IP没搞错：有时候局域网IP会自动变动，你在Windows的cmd里敲ipconfig，找到当前网卡（WiFi或以太网）的IPv4地址，确保Mac终端里输的是这个准确地址，别拿之前存的旧IP试。

• 检查Windows防火墙的入站规则：你说开了22端口，但可能没配置对具体规则。打开Windows Defender防火墙的「高级设置」，找「入站规则」，看看有没有**OpenSSH-Server (TCP-In)**这条规则，要是没有的话手动新建：允许TCP协议的22端口，允许同局域网的IP访问（或者直接暂时关掉防火墙试试，能连上的话就是防火墙规则没配好）。

• 确认OpenSSH服务在Windows上正常跑着：按Win+R输入services.msc，找到「OpenSSH SSH Server」，看状态是不是「正在运行」，启动类型设为「自动」。要是没运行，右键启动它，再重试连接。

• 用调试模式看连接细节：在Mac终端里用ssh -v username@ip_of_windows命令，这个参数会输出详细的连接日志，比如是卡在TCP握手、还是认证阶段，从日志里能精准定位问题——比如显示「Connection refused」就是端口没通，「Operation timed out」可能是防火墙或网络隔离。

• 先验证局域网连通性：在Mac终端里ping Windows的IP：ping ip_of_windows，要是ping不通，说明两台机器不在同一个子网，或者路由器有隔离设置；ping通了再聚焦SSH的问题。

• 检查OpenSSH的密码登录配置：有时候Windows上的OpenSSH默认禁用了密码登录。你可以打开C:\ProgramData\ssh\sshd_config（这个文件夹是隐藏的，得先显示隐藏文件），找到PasswordAuthentication这一行，改成PasswordAuthentication yes，然后重启OpenSSH服务，再试试连接。

备注：内容来源于stack exchange，提问作者user357693