请求编写Google Sheet IF公式：根据J7内容返回B7、C7指定文本

B7 单元格公式 #

使用XLOOKUP实现精确匹配，直接写入数组规则即可：

=XLOOKUP(J7, {"A","B","C","HS Flex","MS Flex","D","E","F"}, {"7:25","8:26","9:27","10:28","10:58","11:41","12:42","1:43"}, "", 0)

C7 单元格公式 #

对应返回第三列的时间值：

=XLOOKUP(J7, {"A","B","C","HS Flex","MS Flex","D","E","F"}, {"8:22","9:23","10:24","11:07","11:37","12:38","1:39","2:40"}, "", 0)

可选：VLOOKUP 版本 #

如果习惯用VLOOKUP，可以先把匹配规则整理到工作表空白区域（比如L7:N14，L列存匹配文本、M列存B7对应时间、N列存C7对应时间），再用以下公式：

• B7 公式：

=VLOOKUP(J7, L7:N14, 2, FALSE)

• C7 公式：

=VLOOKUP(J7, L7:N14, 3, FALSE)

公式说明 #

• XLOOKUP参数：第一个参数为匹配目标单元格J7，第二个是匹配文本数组，第三个是对应返回值数组，""表示无匹配时返回空，0代表精确匹配；
• VLOOKUP参数：FALSE确保只返回精确匹配结果，避免近似匹配导致错误。

内容的提问来源于stack exchange，提问作者Courtney Fredericks