兄弟我太懂你这种刚加完内存就碰蓝屏的焦虑了——毕竟之前这套配置稳跑一年没出过任何问题，突然来这么一下确实让人心里发慌。先给你捋捋情况，再说说具体该怎么操作：

首先，你说的「高频率内存会自动降频到低频率」理论上是对的，但BIOS的「自动模式」有时候未必能完美协调两组不同时序的内存参数。你原来的内存是DDR5 4800 CL38，新的是DDR5 5600 CL40，两者的时序（CL值）、甚至可能的默认电压都有差异，自动模式下BIOS可能会混搭这些参数，导致内存控制器工作异常，这很可能就是那次蓝屏的原因。

给你几个具体的调整建议，按优先级来：

• 先排查硬件接触问题：把新加的内存拔下来，用橡皮擦擦干净金手指，再重新插回插槽（尽量插在同通道的对应位置，比如原来插A1/A2，新的插B1/B2）。有时候只是插拔时没插紧，导致单次接触不良引发蓝屏，先排除这个最简单的可能性。
• 手动统一内存参数：放弃BIOS的自动模式，手动把所有内存的参数统一成你原来那套内存的标准：
  • 频率设为4800MHz
  • 时序设为CL38（还要注意tRCD、tRP、tRAS这些子时序，最好直接照搬原来内存的JEDEC参数，或者如果原来开了XMP，就用XMP里的参数）
  • 电压设为原来内存的标准电压（一般DDR5 JEDEC默认是1.1V，XMP模式下可能是1.25V左右，看你原来内存的标注）
    这样两组内存都按照更稳定的旧参数运行，能避免参数冲突。
• 暂时关闭XMP/DOCP：如果你之前BIOS里开了XMP（华硕叫DOCP），混插后自动模式可能会混乱调用两组内存的XMP配置，先把它关掉，用JEDEC的基础参数运行，等稳定后再考虑要不要尝试调整。
• 稳定性测试：调整完参数后，用MemTest86工具跑个3-4小时的内存测试，如果全程没有报错，说明内存已经稳定了；要是还有错误，那可能得考虑两组内存的颗粒兼容性问题。

总的来说，一次蓝屏可能是偶发，但手动统一参数确实能大幅降低后续出现蓝屏的概率，毕竟自动模式在混插不同规格内存时的兼容性表现往往不如手动精准配置。

备注：内容来源于stack exchange，提问作者ava