Hey Seth, 我碰到过不少类似的Intel 11代移动端CPU的问题，结合你的情况给你几个排查和解决方向：

• 检查CPU调度器（Governor）是否真的生效
  Ubuntu自带的"Performance"模式有时候可能没完全落实到每个核心，你可以手动确认一下。打开终端跑这条命令：

  cat /sys/devices/system/cpu/cpu*/cpufreq/scaling_governor
  

  如果输出里不是全都是performance，那就手动临时切换（重启后会恢复，先测试效果）：

  echo performance | sudo tee /sys/devices/system/cpu/cpu*/cpufreq/scaling_governor
  

  要是测试有效想永久生效，就装个cpufrequtils工具：

  sudo apt install cpufrequtils
  

  然后编辑/etc/default/cpufrequtils文件，添加一行：

  GOVERNOR="performance"
  

  保存后重启系统就行。

• 调整Intel Speed Shift（EPP）参数
  11代Intel CPU有个更直接的性能控制选项叫Energy Performance Preference（EPP），这个优先级比传统的Governor更高。先看看当前值：

  cat /sys/devices/system/cpu/cpu*/cpufreq/energy_performance_preference
  

  性能模式下应该显示performance或者0（不同内核版本显示可能不一样）。如果不是，手动设置：

  echo performance | sudo tee /sys/devices/system/cpu/cpu*/cpufreq/energy_performance_preference
  

  要永久生效的话，可以把这条命令加到/etc/rc.local里（如果没有这个文件就新建一个），别忘了给文件加执行权限：

  sudo chmod +x /etc/rc.local
  

• 进BIOS检查电源固件设置
  有时候系统层面的设置干不过BIOS里的限制。重启电脑按F2（戴尔一般是这个键）进BIOS，找到Power Management相关的选项，确认：

  • 电源模式已经设为"Performance"或者"Maximum Performance"
  • 没有开启CPU功率限制、 thermal限制这类节能选项，确保相关数值拉到最大
    保存设置后重启再测。

• 更新内核和Intel微码
  有些旧版本的Linux内核对11代Intel CPU的睿频支持有bug，你可以试试升级到最新稳定内核：

  sudo apt update && sudo apt upgrade linux-generic
  

  升级完重启。另外，Intel的微码更新也能修复一些CPU性能相关的问题，装一下：

  sudo apt install intel-microcode
  

  同样需要重启生效。

• 再确认电源适配器的状态
  虽然你说用了合适的电源，但还是建议再检查一下适配器的额定功率——i7-11390H至少要65W，最好是90W的戴尔原装适配器。有时候适配器接触不良、接口氧化或者老化，系统会误判为低功率电源，从而限制CPU性能。可以换个同规格的原装适配器试试。

备注：内容来源于stack exchange，提问作者Seth Yong