Windows 10下屏幕共享时自动禁用并恢复通知的方案咨询

我完全懂你的困扰——屏幕共享时突然弹出的通知不仅打断思路分散注意力，要是跳出个Signal私人消息还特别尴尬，关键是你还不能直接关掉Signal的通知，只能临时屏蔽。针对Windows 10搭配Google Meet和Teams的场景，给你几个实用的解决方案：

一、用Windows 10原生「专注助手」自动适配 #

这是最省心的方案，系统自带功能，不需要额外装软件，还能自动识别屏幕共享场景：

• 按Win + I打开设置，进入系统 > 专注助手
• 在「自动规则」里找到**「当我演示内容时」**，打开这个开关
• 点击规则进入自定义设置：
  • 选「无通知」模式：共享屏幕时所有通知都会被隐藏，结束共享后自动恢复正常通知
  • 要是你需要保留少数核心通知（比如工作邮件），就选「仅优先通知」，然后在「优先列表」里添加对应的应用，同时确保Signal不在列表里——这样共享时Signal的通知会被屏蔽，平时依旧能正常接收重要消息
    亲测这个规则对Teams和Google Meet的屏幕共享都能准确识别，完美适配你的需求。

二、Teams内置的通知屏蔽功能 #

如果你主要用Teams做屏幕共享，直接用Teams自己的设置更精准：

• 打开Teams，点击右上角的个人头像，选择设置
• 切换到「通知」选项卡，找到**「当我在演示内容时」**
• 选择「隐藏通知」，这样Teams检测到你开始共享屏幕时，会自动帮你屏蔽所有Windows通知，共享结束后立刻恢复。

三、自定义脚本（进阶方案） #

要是上面的方案满足不了你更精细的控制需求，比如只想屏蔽特定应用的通知，你可以用AutoHotkey写个简单的脚本：
核心思路是定期监测Teams/Meet的窗口状态，自动开启或关闭专注助手：

1. 安装AutoHotkey后，新建一个.ahk脚本文件
2. 写入类似逻辑的代码（示例框架）：

Loop {
    ; 检测Teams共享窗口
    WinExist("正在演示 - Microsoft Teams")
    if ErrorLevel {
        ; 开启无通知模式
        Run, powershell -Command "Set-ItemProperty -Path HKCU:\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\FocusAssist\Config\Default -Name PriorityOnly -Value 2"
    }
    ; 检测Google Meet共享窗口
    WinExist("共享您的屏幕 - Google Meet")
    if ErrorLevel {
        Run, powershell -Command "Set-ItemProperty -Path HKCU:\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\FocusAssist\Config\Default -Name PriorityOnly -Value 2"
    }
    ; 没有共享窗口时恢复正常
    if (!WinExist("正在演示 - Microsoft Teams") && !WinExist("共享您的屏幕 - Google Meet")) {
        Run, powershell -Command "Set-ItemProperty -Path HKCU:\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\FocusAssist\Config\Default -Name PriorityOnly -Value 0"
    }
    Sleep, 5000 ; 每5秒检测一次
}

这个方案灵活性拉满，你可以根据自己的需求调整监测的窗口标题、要屏蔽的应用等。

备注：内容来源于stack exchange，提问作者Mintuen