Hey Mila，遇到这种启动引导找不到的问题确实挺闹心的，结合你用UNetbootin无USB安装的场景，我给你梳理几个可行的解决步骤：

第一步：先确认BIOS的启动模式 #

先回到你按F2进入的Setup Utility，找到启动相关的选项，确认当前是UEFI模式还是Legacy BIOS模式——这两种模式的引导修复方式完全不同，搞错了会白忙活。

第二步：重新进入Ubuntu的试用环境 #

因为你是用UNetbootin做的无USB安装，应该可以重启后选择进入UNetbootin的安装引导项，然后选择“Try Ubuntu without installing”（试用Ubuntu不安装），进入桌面环境后再操作。

第三步：根据启动模式修复引导 #

如果是UEFI模式：

这种情况大概率是你分区时误删了EFI系统分区（ESP），或者引导文件没正确写入。

1. 打开终端（Ctrl+Alt+T），先查看磁盘分区情况，找到EFI分区：

   sudo fdisk -l
   

   找类型标注为EFI System的分区，通常是/dev/sda1或者/dev/sdb1这类。
2. 把EFI分区挂载到/boot/efi目录：

   sudo mount /dev/sdaX /boot/efi
   

   把X换成你找到的EFI分区的数字（比如sda1就写1）。
3. 重新安装GRUB引导到EFI分区：

   sudo grub-install --target=x86_64-efi --bootloader-id=ubuntu --efi-directory=/boot/efi
   

4. 更新GRUB配置：

   sudo update-grub
   

如果是Legacy BIOS模式：

这种情况一般是主引导记录（MBR）被清空了，修复起来更简单：

1. 打开终端，直接安装GRUB到整个磁盘（注意是磁盘名，不是分区，比如/dev/sda，不要加数字）：

   sudo grub-install /dev/sda
   

2. 更新GRUB配置：

   sudo update-grub
   

第四步：重新分区（如果之前的分区完全损坏） #

如果你的磁盘已经被完全清空，修复引导后还是没法继续安装，建议重新分区时注意以下要点：

• UEFI模式：必须先创建一个至少512MB的FAT32分区，设置挂载点为/boot/efi，分区类型选EFI系统分区。
• 根分区：创建一个ext4格式的分区，挂载点为/，大小建议至少20GB（如果软件装得多可以给更大）。
• Swap分区（可选）：如果你的内存小于8GB，可以创建一个和内存大小相当的swap分区；内存8GB以上的话，直接用swap文件代替更灵活。

关于UNetbootin无USB安装的小提醒 #

这种无USB安装方式有时候会因为磁盘原有分区结构的干扰，导致引导文件写入异常，如果你之后再遇到类似问题，其实用USB启动盘安装会更稳定可靠——不过既然你选择了无USB方式，记得确保UNetbootin的安装文件所在的分区没有被你在安装时格式化掉，不然就没法重新进入安装环境了。

备注：内容来源于stack exchange，提问作者Mila A