我完全懂你折腾半天没搞定的崩溃感！其实Ubuntu 22.04上给VirtualBox虚拟机设开机自启真没那么玄乎，给你两种亲测有效的方法，选顺手的来就行：

方法一：图形界面设置（适合不想敲命令的朋友） #

• 打开VirtualBox，找到你要设置的虚拟机，右键点击它选择「设置」
• 在设置窗口切换到「系统」选项卡，调整「启动顺序」把「硬盘」拖到最顶端，确保虚拟机优先从自身硬盘启动，避免启动时卡住
• 返回VirtualBox主界面，点击顶部菜单栏的「文件」→「首选项」
• 在首选项窗口选择「常规」→「启动」，先勾选「启动时启动VirtualBox」，然后点击右侧的「添加」按钮，把目标虚拟机加入自启列表；还可以设置启动延迟（比如30秒），让系统先加载完必要服务再启动虚拟机，减少冲突概率
• 点击「确定」保存设置，重启系统测试即可

方法二：systemd服务配置（更稳定，适合图形方法失效的情况） #

如果图形界面的方法不管用，用systemd配置是更可靠的方案：

1. 先打开终端，用以下命令确认你的虚拟机准确名称（和VirtualBox里显示的完全一致）：
   VBoxManage list vms
2. 创建一个用户级的systemd服务文件，比如（把MyVM换成你的虚拟机名称）：
   nano ~/.config/systemd/user/vbox-MyVM.service
3. 在文件中粘贴以下内容，注意替换YourVMName为你实际的虚拟机名称：

[Unit]
Description=VirtualBox Auto Start VM: YourVMName
After=graphical.target

[Service]
Type=simple
# 后台启动虚拟机（不显示VirtualBox窗口），如果想开机直接弹出窗口，去掉 --type headless 参数
ExecStart=/usr/bin/VBoxManage startvm "YourVMName" --type headless
# 关机时优雅关闭虚拟机
ExecStop=/usr/bin/VBoxManage controlvm "YourVMName" acpipowerbutton
# 虚拟机意外崩溃时自动重启（不需要可删除此行）
Restart=on-failure

[Install]
WantedBy=graphical.target

4. 保存退出后，重新加载systemd配置：
   systemctl --user daemon-reload
5. 启用该服务，设置为开机自启：
   systemctl --user enable vbox-MyVM.service
6. 可以先手动启动服务测试是否正常：
   systemctl --user start vbox-MyVM.service
   如果能正常启动虚拟机，重启系统后就会自动运行了

注意事项 #

• 不管用哪种方法，确保虚拟机是正常关机状态，不要是挂起状态，否则开机自启可能出现异常
• 使用systemd方法时，虚拟机名称一定要和VirtualBox里的完全一致，拼写错误会导致服务启动失败
• 如果之前在「启动应用程序」里添加过虚拟机自启命令，建议先删除，避免多种自启方式冲突

备注：内容来源于stack exchange，提问作者John