我完全懂你这种烦躁——明明之前用了一年多的英文Office，突然自动切回波兰语，改语言偏好还不管用，尤其是你现在急需英文的Excel公式和菜单。结合你的情况（系统已经改成英文，但Office不听设置），试试下面这些针对性的步骤：

• 彻底调整Office语言设置优先级
  打开任意Office应用（比如Word），点击顶部「文件」>「选项」>「语言」：

  • 在「编辑语言」板块，把英语（美国/英国）移到最顶端，设为默认编辑语言；
  • 切换到「显示语言」板块，同样把英语设为首选，点击「设为默认值」，之后会提示重启Office，一定要彻底关闭所有Office应用再重启，别只关当前窗口。

• 解绑Office账户的语言与地区绑定
  很多时候Office自动改语言是因为账户的地区设置影响了显示语言，即使你用波兰银行卡支付，也可以单独把显示语言改成英文：

  • 在任意Office应用里点击「文件」>「账户」，点击账户名旁的「管理账户」；
  • 在账户设置里找到「语言和地区」，把「显示语言」改成英语，「国家/地区」可以保留波兰，两者不强制绑定；
  • 保存设置后，退出所有Office应用，最好重启一次电脑再打开Office试试。

• 修复Office安装（解决设置异常）
  如果上面两步都没用，大概率是Office的配置文件出了问题，试试修复：

  • 打开Windows「设置」>「应用」>「应用和功能」，找到「Microsoft 365」；
  • 点击它选择「修改」，先尝试「快速修复」（耗时短，能解决大部分小问题），修复完成后重启Office；
  • 要是快速修复没用，再选「联机修复」，这个会重新下载部分组件，虽然耗时久，但能解决深层的设置异常。

• 检查系统区域格式设置
  虽然你说系统已经改成英文，但Office有时候会读取系统的「格式」设置来决定公式和菜单语言：

  • 打开Windows「设置」>「时间和语言」>「语言」，确保英语在「首选语言」列表最顶端；
  • 进入「区域」设置，把「格式」改成英语（美国/英国），「区域」可以保留波兰，不影响支付或地区服务。

我之前帮朋友处理过几乎一模一样的情况，就是账户地区和语言绑定导致的自动切换，按照上面的步骤调整后就恢复英文界面了。记得每一步操作后都要彻底关闭所有Office进程，别让它在后台运行，这样新设置才能生效。

备注：内容来源于stack exchange，提问作者michal roesler