嘿，这个需求完全可以实现！我来给你唠唠具体怎么操作，亲测在Win10和Win11上都管用。

首先得搞清楚背后的逻辑：Windows的快速启动本质是部分休眠——只把内核状态写入hiberfil.sys，关机后重启时直接加载内核，跳过硬件初始化。而我们要的是关闭这个“部分休眠”，让普通关机变成真正的全关机，但保留完整休眠（把内核+所有用户会话都写入hiberfil）的功能。

具体操作分两步：

1. 确保完整休眠功能处于开启状态 #

首先得保证系统允许创建完整的hiberfil.sys。按下Win+X，选择“Windows终端（管理员）”，执行以下命令：

powercfg /h on

这个命令会开启休眠功能，同时保留足够大的hiberfil.sys来存储完整会话数据（默认是物理内存的75%左右）。

2. 关闭快速启动功能 #

这里有两种方式，选你顺手的来：

方式一：图形界面操作

• 打开「控制面板」→「电源选项」→「选择电源按钮的功能」
• 点击页面顶部的「更改当前不可用的设置」（需要管理员权限）
• 在“关机设置”里，取消勾选「启用快速启动（推荐）」
• 点击「保存修改」即可

方式二：命令行操作

同样打开管理员权限的终端，依次执行以下命令：

# 关闭交流电（插电）状态下的快速启动
powercfg /setacvalueindex SCHEME_CURRENT SUB_BUTTONS FASTSTARTUP 0
# 关闭直流电（电池）状态下的快速启动
powercfg /setdcvalueindex SCHEME_CURRENT SUB_BUTTONS FASTSTARTUP 0
# 保存当前电源计划设置
powercfg /s SCHEME_CURRENT

验证效果 #

设置完成后：

• 执行 shutdown /s 或者点击系统菜单的「关机」，系统会进行完全关机，不会保留内核状态，下次启动是从头初始化硬件和系统服务
• 执行 shutdown /h 或者选择「休眠」选项，系统会创建包含所有用户会话和内核状态的hiberfil.sys，下次开机直接恢复到休眠前的完整状态

这样就完美实现了你要的“关快速启动，留完整休眠”的需求～

备注：内容来源于stack exchange，提问作者ETL