Ubuntu 22.04搭配AMD Ryzen 7 4800H+RTX 3050的高温异常问题求助

大家好，我最近在Ubuntu 22.04上碰到了个特别头疼的温度异常问题，折腾半天没找到靠谱解法，来请教下社区里的大佬：

• 空载状态异常：只开着桌面啥也不干的时候，CPU温度能冲到65℃以上，而且波动特别剧烈——短短5-8秒内会在50℃、45℃、60℃、50℃之间反复跳变。但同样的场景换到Windows系统，温度最高也就53℃，全程稳得很。
• 轻负载状态更离谱：打开YouTube视频播放时，Ubuntu里的温度直接飙到75℃左右，而Windows下相同操作最多也就60℃。更费解的是，Ubuntu我已经调到了性能模式，风扇转速都到3500转了，Windows里风扇才2300转，结果温度反而更低。

我翻了不少帖子和教程，没找到针对性的解决办法，现在有点纠结：换成Kubuntu会不会改善这个温度问题？

备注：内容来源于stack exchange，提问作者vegaLDN