嗨，我来帮你捋捋这个温度差异的原因，再给你几个亲测有用的优化思路～

温度差异的主要原因 #

• 电源管理策略不对味：Windows 11搭配华硕自家的Armoury Crate驱动，能精准拿捏ROG机型的CPU、GPU功耗和频率，闲置时很快就能降频降温；但Ubuntu默认的电源管理没针对这款机型做定制调校，CPU可能一直维持在偏高的基础频率，温度自然就上去了。
• 硬件驱动适配没跟上：ROG机型大多带NVIDIA独显，Linux下的开源nouveau驱动在功耗控制上远不如Windows的官方闭源驱动；就算你装了NVIDIA官方闭源驱动，可能也没完全适配ROG的动态功耗调节功能，显卡闲置时没法进入最低功耗状态，白白发热。
• 后台进程悄悄“添乱”：Ubuntu默认会跑一些系统服务，比如自动更新检测、文件索引这些，哪怕闲置时也会占点CPU资源，积少成多就让温度比Windows高了；另外预装的一些软件也可能在后台偷偷运行，增加了负载。
• 散热逻辑不一样：Windows下Armoury Crate能调散热模式（静音、平衡、性能），风扇转速会跟着温度精准调整；但Ubuntu默认的风扇控制策略偏保守，或者没用到ROG的专属散热调节功能，热量排不出去，温度就居高不下。

实用的温度优化方案 #

• 换上NVIDIA官方闭源驱动：打开“软件和更新”→“附加驱动”，选最新的NVIDIA官方闭源驱动（别选nouveau开源的），安装后重启系统。这样能更好地控制GPU功耗，闲置时显卡会乖乖进入低功耗状态。
• 优化电源管理：
  • 装个powertop工具，终端输入sudo apt install powertop，然后运行sudo powertop，看看哪些进程或硬件耗电高，切换到“Tunables”标签，把标着“Bad”的选项都改成“Good”，能有效降低功耗。
  • 再整个tlp工具，这是Linux里专门管电源的好手，终端输入sudo apt install tlp tlp-rdw，然后开启服务sudo systemctl enable --now tlp，它会自动优化CPU频率、硬盘功耗、无线设备这些，默认配置就很适合笔记本。
• 给后台“瘦个身”：
  • 打开“系统监视器”，看看哪些进程占CPU高，关掉没必要的服务（比如自动更新可以暂时禁用，或者调慢更新频率）。
  • 卸载那些预装的没用软件，减少后台的“隐形负载”。
• 定制风扇控制（进阶操作）：
  • 可以试试fancontrol工具，终端输入sudo apt install lm-sensors fancontrol安装，然后运行sudo sensors-detect检测硬件，跟着提示完成配置，之后fancontrol会根据温度自动调风扇转速。不过这个需要点动手能力，建议先备份配置文件。
  • 部分ROG机型能用rog-control-center，专门适配华硕ROG的Linux工具，能调散热模式、风扇转速、功耗限制这些，终端输入sudo add-apt-repository ppa:luke-jr/rog-core && sudo apt update && sudo apt install rog-control-center就行。
• 物理降温不能忘：如果笔记本用了一段时间，散热片可能积灰了，散热效率会下降，不管Windows还是Linux都会受影响。定期清灰、重新涂硅脂，能立竿见影降低温度。

备注：内容来源于stack exchange，提问作者David Valdaliso